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Masaje
El masaje es fuente de salud. A parte el uso fisioterapeutico del masaje, debemos eliminar de nuestro mente que sólo debemos ir al masajista cuándo tenemos un problema. Las diferentes técnicas manuales que usamos son diferentes según si eres deportistas, si eres joven, si eres una persona de tercera edad etc. Sencillamente el masaje es bueno porque si, es bueno darnos masaje porque nuestro cuerpo necisita que se active la circulación sanguínea y linfática. Que nuestra piel se renueve gracias a los rozamientos que se realizan sobre ellas. Que nuestra mente y nuestro sistema nervioso central, se relajen antes la sensación de bienestar que nos están proporcionando.